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为什么有的人一遇到事情就精神紧张?

发布日期:2019-09-28 00:20   来源:未知   阅读:

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  展开全部这实际上是一种焦虑,是因为你对这件事情看得太重了,唐文龙祥细个人资料,你担心结果不好才产生的。因为你对事情的发生有不确定的状况在,所以这种感觉会随着不确定性的大小而变化。

  如果你想减轻这种感觉,就尽可能的做准备,当你的不确定性减少的时候,你的焦虑就会减轻。

  但是我要跟你说的一件事情是,不要为这种感觉而苦恼。实验证明,适当的焦虑会促使你把事情做的更好。所以只要控制得当就可以了。