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过度紧张出现的症状主要是由于剧烈的运动负荷导致什么所引起

发布日期:2019-08-10 15:20   来源:未知   阅读:

  急性胃肠功能障碍是过度紧张中最常见的症状。运动员常在剧烈运动后不久出现恶心,呕吐,头痛、头晕、面色苍白、腹部有轻度压痛、脉搏稍快。胃肠功能紊乱可能是由于运动员极度疲劳,再加上精神过度紧张,使胃酸分泌明显减少,或饭后不久进行激烈运动造成胃肠功能降低所致。有些人运动后呕吐咖啡样物,潜血试验阳性,这表示上消化道。这是由于运动的应激引起胃粘膜性糜烂,称为运动应激性溃疡.因为激烈运动和情绪紧张时,交感神经占优势,胃肠血管收缩,供给胃肠的血量明显减少(仅为安静时的1/5),导致胃粘膜血管痉挛,从而发生性糜烂。但也有人认为,剧烈运动加强了促肾上腺皮质激素和可的松的释放,使胃酸分泌增加和胃粘膜通透性改变,也可引起应激性溃疡。

  过度紧张多见于锻炼较少、训练水平差、缺乏比赛经验或患病长期中断训练的人.当他们突然进行剧烈的运动或比赛,机体过分疲劳,都可能发生此病.也可因饭后不久进行激烈运动而引起。

  预防——遵守科学训练和比赛原则。训练水平低、身体素质差及体弱、患病者,要根据自己身体的实际情况量力而行.患病期间,应停止训练,病愈后参加训练时,应逐渐地增加运动负荷,避免大强度训练和比赛.运动员凡参加剧烈运动和比赛前,要详细询问病史和进行身体检查,神算网高手论坛949494宣布活。因为这些人在激烈运动中容易诱发过度紧张。因此,对既往运动中有症状者,应避免参加剧烈运动和比赛,必要时停止运动,并作全面身体检查。此外,饭后要休息2-3h,才可进行激烈运动和比赛。